كيفية العنايه بالشعر

يبلغ عمر الشعرة 18 شهراً تقريبا، وهذا يتوقف على حسب الحالة الصحية التي نتمتع بها ، وقد تزيد المدة عن ذلك قليلاً ولربما نقصت ، لأن الشَّعر يتأثر كثيــــــــــــــــــرا بالصحه العامة.

* ينمو الشعر 1 سم تقريبا في الشهر.

* يبلغ نمو الشعر ذروة سرعته في السنوات مابين 16 و24.

*اذا لم يسبق لشخص ان قص شعره فان شعره ينمو حتى يصل طوله الى حوالي 107سم تقريبا قبل ان يبدا بالتساقط.

*إن مايتساقط من رأس الإنسان في اليوم في الأحوال الطبيعية فهو مايقرب من 50 - 100 شعرة تقريباً ولكن يحل محلها شعر جديد وفي نفس اليوم. ( سبحان الله )

*معنى سقوط الشعر بكثره ( فوق ال 50 او 100 شعره يوميا ) أي انه مات, أي لم يصل اليه الدم منذ مايقرب من ثلاث شهور فتدليك فروة الرأس امر مهم حتى ننشط الدوره الدمويه فيها و بذلك تسهل عملية نقل الغذاء الى الفروه و الشعر لنتجنب التساقط.

*اذا تساقط الشعر فيصعب اعادة نموه اذا ما اهتم الشخص بالتغذيه من الداخل من ناحية الغذاء و من الخارج من ناحية الزيوت و المواد الطبيعيه.

*المعادن ضرورية جداً لصحة الشعر ومنها *الكالسيوم *الماغنيسيوم*البوتاسيوم* الفسفور*الحديد*اليود*.

*اليود مهم خاصه أنه يؤثر تأثيراً مباشراً على الغدة الدرقيه فيزيد من نشاطها الذي ينعكس بدوره على الشعر ونموه بشكل إيجابي, ثم هناك اعتقاد ان اليود له تأثير كبير على الشعر فيؤخر الشيب, والاعشاب البحريه من افضل المصادر لهذا العنصر ولعل ذلك يكون السر وراء صحه وحيويه شعور الصينيين واليابانيين فإنهم يتناولون الاطعمه البحريه بكثرة فهي غنية باليود.





~*¤§(*§.. أنواع الشعر ..§*)§¤*~

الشعر الدهني:
يبدو ناعما وزيتي المظهر وغير متقصف بالغالب ويحتاج الى غسيل متكرر و احيانا يصاب بالقشره


الشعر المختلط:
زيتي عند جذوره لكنه جاف واحيانا متقصف عند اطرافه


الشعر العادي :
هو الذي لايعاني من جفاف او دهون زائده بفروة الرأس و لا جفاف الاطراف ( الشعر المثالي )


الشعر الجاف :
هو الذي يبدو جافه و نسبة ظهور الدهون في فروته جدا قليله .. و احيانا يصاب بالقشره بسبب قلة الافرازات الدهنيه الطبيعيه





~*¤§(*§.. الوان الشعر ..§*)§¤*~

*الاسود
*البني
*الاحمر
*الاشقر










~*¤§(*§.. القشـــــــــــــــــــر ..§*)§¤*~

*القشره تعتبر فطر يصيب فروه الراس وتمنع الفروه ان تتنفس وتكون من احدى أكبر اسباب سقوط الشعر

*وسوء المعامله للشعر من احد اسباب القشره فعدم غسل الشعر جيدا وترك بقايا من الزيوت عليه يزيد من انتشارها

*كذلك حراره الجو فالقشره تكثر فى الجو البارد فيجب غسل الشعر جيدا ولكن براحه وليس بشده واستعمال الشامبو الخاص للقشره والماء الحار يضر الشعر وافضل شى الماء الفاتر

* يجب تجنب وضع الزيووووووت في فترة المعالجه

*الشامبو العادي يزيل القشرة مؤقتاً ولكنه لا يوقف من سلوك الفطر، واحسن عادات وطرق النظافة لا تتمكن من القضاء على العوامل المظهرة للقشرة, فوحده شامبو ضد القشرة فعال وكفيل بذلك .





~*¤§(*§.. تساقط الشعـــــــر ..§*)§¤*~


من أبرز أسباب تساقط الشعر :

1- حبوب منع الحمل:
استعمال حبوب منع الحمل لعدة سنوات قد تؤدي إلى تساقط الشعر وذلك بتأثير الهرمونات التي تحويها تلك الحبوب. ويعتمد نسبة التساقط على تركيز الهرمونات بها. هذا النوع من التساقط مؤقت إذ لا تلبث وأن تعاود البصيلات نشاطها السابق وتعوض الشعر المتساقط وذلك بعد التوقف عن استعمال حبوب منع الحمل.

2- التساقط أثناء الحمل:
يحدث تساقط شعر فروة الرأس أحياناً بين الحوامل بعد الشهر الثالث، إذ أن نسبة كبيرة من بصيلات الشعر تدخل في مرحلة الراحة أو الخمول وبالتالي تقل نسبة الشعر النامي وسبب ذلك قد يكون فقر الدم أو التوترات ال أو بسبب زيادة إفرازات الغدة الدرقية أو نتيجة عوامل أخرى تحدث أثناء فترة الحمل.

3- اتباع نظام غذائي قاسي لإنقاص الوزن:
إن لذلك أثراً بالغاً على نشاط بصيلات الشعر. فإذا كان ولا بد من إنقاص الوزن فيجب أن يكون نظام الأكل متوازناً. فإذا أرادت السيدة اتباع نظام معين لتخفيف وزنها، فلا بد وأن تتناول الفاكهة والخضار والبروتينات الضرورية لبناء الجسم والمحافظة على حيويته "وقليل دائم خير من كثير زائل".

4- تساقط "ذات اليد":
المقصود بهذا أن التساقط مفتعل نتيجة استعمال أدوات التجميل المختلفة ومن هذه العوامل التي لها أثر هام على تساقط الشعر.

5- إن طريقة تسريح الشعر وتصفيفه له أثر هام. إذ قد يؤدي ذلك إلى عدم تلبد الشعر أو تشابكه مع بعضه البعض. يفضل أن يسرح الشعر ويسدل على الحاجبين ودون الإسراف في شد أطرافه. إن شد الشعر بعنف وتركه مربوطاً لمدة طويلة قد يؤدي إلى التساقط






~*¤§(*§.. عوامل تفسد الشعر ..§*)§¤*~

*كي الشعر وفرده.

*التعرض الى الشمس بكثره.

*سوء التغذيه.

*استخدام شامبو او بلسم غير مناسبين.

*استخدام السيبراي و الفوم و الموس و كريمات الشعر للتسريح بكثره

* عدم التأكد من جودة المنتجات المستخدمه للعنايه بالشعر.

*عدم معرفية نوعية الشعر و بذلك نستخدم الوسائل الخطأ للعنايه به

*تعريض الشعر للحراره بشكل دوري









~*¤§(*§.. الشامبو ..§*)§¤*~

*الشامبو تختارينه على حسب نوع الشعر و ملاءمته للشعر يبين من الاستعمال

*الشامبو الموجود في الأسواق للإستخدام الشخصي جاهز للإستخدام ولا يفضل تخفيفه بالماء ولكن الشامبو الذي يباع للإختصاصيين يكون مركز ويجب تخفيفه بالماء

*اذا كنتي تغسلين شعرك يوميا فينصح باستخدام شامبو للاستعمال اليومي او شامبو للأطفال






~*¤§(*§.. البلسم ..§*)§¤*~



طريقه لتعرفي اذا البلسم مناسب أم لا : بعد وضع البلسم على اطراف الشعر ثم شفطه سيكون ملمس الشعر شبه كريمي و عند التجفيف لن يتبقى اثر للترطيب و لكن يبقى الشعر لامع و ناعم و هنا نتأكد ان البلسم ملائم للشعر ..
و لكن اذا أصبح الشعر زيتي عند الاطراف فهذا دليل على ان البلسم لا يلائم الشعر ..





~*¤§(*§.. أفضل طريقه لوضع حمام الزيت ..§*)§¤*~

-يقسم الشعر إلى أربعة أقسام.

-توضع الخلطه أو الزيت على فروة الراس وصولا إلى أطراف الشعر كل قسم على حدة حتى نهاية الراس.

-عمل مساج الخفيف لفروة الرأس للتأكد من وصول الكريم أو الزيت لجميع أقسام الشعر.

-تغطية الشعر ببونيه أو الجلوس تحت البخار او تغطية الشعر بفوطه مبلله بماء ساخن

-شطف الشعر بماء فاتر ثم غسله بالشامبو





~*¤§(*§.. المشط ..§*)§¤*~

*يجب تجنب استخدام مشط الاسنان الذي تكون اسنانه معديه و حاده .. لانها تساعد على تقصف الشعر

*يفضل استخدام مشط ذات اسنان خشبيه مدببه عند الاطرف لانها تعد من افضل الانواع و لاتسبب في تقصف الشعر و ايضا تمنع حدوث المجال الكهروستاتيكي بنسه بسيطه







~*¤§(*§.. الغذاء له أهميه في جمال الشعر ..§*)§¤*~

الفيتامينات :

من أهم الفيتامينات لصحة الشعر هي فيتامين ( A - B - E - D )

النقص في فيتامين A يجعل الشعر باهت و يميل للجفاف و عدم اللمعه و تناول فيتامين A بصورة مفرطه يوميا تؤدي الى تساقط الشعر

فيتامين B يعطي اللمعه و الاشراق و الصحع لمظهر الشعر و النقص في فيتامين بـ12 قد يساهم في الشيب المبكر

فيتامين E مهم لأنه يساعد على تنشيط الدوره الدمويه و يمكن الحصول عليه من زيت الزيتون البكر ( الغير مصفى ) و من الافوكادو , الجوز

المعادن

من أهم المعادن لصحة الشعر ( اليود + الحديد )




~*¤§(*§.. ملاحظات ..§*)§¤*~

*يفضل عدم الاعتماد على المستحضرات التي تحتوي على شامبو وبلسم في نفس الوقت لأن عملية التنظيف والغسل بالشامبو وعملية الحماية بالبلسم عمليتان مختلفتان، ولايمكن الجمع بينهما بشكل يحقق نتيجة جيدة .

*اذا كنتي تعرضين شعرك للسيشوار او التمليس بصوره دائمه فيجب عليك استخدام مستحضرات متصله بهذا الاستعمال لتقليل اعراض تلف الشعر

*عند الاستحمام بحوض السباحه ( المسبح ) ( swimmingpool ) يجب عليك ارتداء قبعه واقيه او ان ترطبي شعرك بمرطب يحمي الشعر لان الكلور يضر الشعر و خصوصا الشعر الاشقر فهو يغير لونه تدريجيا ..

*عدم ترك الشعر مبلل بعد الاستحمام لان البروده ستتغلل بعظام الظهر دون ان نشعر و ذلك سيبب الام في الظهر اما في الوقت الحالي او على المدى البعيد

*عندما يكون الشعر مبلل تكون البصيلات ضعيفه فيجب تجنب تمشيط او تسريح الشعر مما يؤدي الى تساقطه

*يجب قص اطراف الشعر اما مرتين بالسنه أو اربع مرات بالسنه حسب حالة الشعر

*حمامات الكريم للشعر ( بالمرز - فاشكول - بانتين .... الخ ) تستخدم بعد غسل الشعر بالشامبو و ليس قبل.